Prepara tus pies para este verano!

¡Es hora de sacar tus sandalias y calzado veraniego! En breve dejarás atrás los zapatos, las botas, las deportivas y estrenarás de nuevo sandalias y calzado veraniego, lo que significa que tendrás que poner cuidado y atención en tus pies.

Durante el invierno los pies suelen estar mucho menos cuidados y atendidos, cosa que es un error ya que hace que llegues a esta nueva temporada con los pies más castigados de lo normal.

No solo se trata de estética, sino de la salud de tus pies. Después de todo, te sostienen durante más de 12 horas al día, mientras caminas, trabajas, te diviertes y haces deporte. Sin embargo, a menudo no se les presta la atención y los cuidados necesarios. Asegúrate de cuidar tus pies como se merecen para mantenerlos saludables y en buen estado.

Unos pies mal cuidados pueden derivar en problemas variados y diferentes, y dificultar nuestro caminar.

Evidentemente, si llevas todo el invierno sin cuidar los pies, la piel de estos estará más gruesa y seca. Como decíamos, cuando empiezas a utilizar calzado más abierto, es cuando te das cuenta de que han podido aparecer problemas como:

• Sequedad en pies y talones
• Rozaduras por los nuevos calzados
• Uñas problemáticas
• Callos
• Excesiva transpiración

Talones agrietados y resecos

Paradójicamente, con el uso de las sandalias, o por andar descalzos, podemos encontrarnos con un aumento de la sequedad de los pies, sobre todo en los talones, donde incluso pueden aparecer molestas y dolorosas grietas.

Además, no debemos olvidar que a medida que nos hacemos mayores, la piel está más seca y la tendencia a padecer mucha sequedad en los talones es mayor.

Si las grietas son muy profundas, unos parches con hidrocoloides aportarán la humectación y cicatrización necesarias.

Es imprescindible que la piel alrededor de esta grieta esté flexible e hidratada correctamente.

Problemas con el nuevo calzado

El calzado inadecuado puede provocar distintas molestias en los pies, incluso tu manera de caminar o apoyar los pies de forma incorrecta puede provocar dolor en uno o ambos pies. Las molestias más comunes son las rozaduras por el cambio de calzado.

En estos casos, la prevención con la lima y la hidratación diaria serán tus mejores aliados. Sin olvidar una visita profesional a tu salón de belleza, donde además de cuidar tus uñas cuidarán tus pies controlando la sequedad y realizando la exfoliación necesaria para regenerar la piel de esta zona del cuerpo.

¿Y si el problema son los callos?

Las callosidades o hiperqueratosis (exceso de capa córnea o células de la piel) pueden aparecer en los dedos, planta del pie y talones como una forma natural de protección ante rozaduras o presión constante. Asegúrate de cuidar tus pies para evitar que estas callosidades se vuelvan dolorosas o incómodas.

Rutina diaria de cuidados

Una rutina de cuidados diarios sobre los pies es tan importante como los cuidados que aplicamos todos los días sobre nuestro rostro.

Utilizar limas específicas para pies o piedra pómez

Si has cuidado tus pies, aunque sea mínimamente con una lima específica para los talones, será mucho más fácil recuperarlos después de todo el invierno. Es importante utilizarla a diario y evitar las limas metálicas, ya que pueden ser más agresivas para la piel. Otra opción es utilizar la clásica piedra pómez para mantener tus pies suaves y saludables. ¡No olvides cuidar tus pies para que estén listos para el verano!

Exfoliación regular

Una vez que la piel de tus pies ya no es tan gruesa, puedes utilizar un scrub específico para los pies y potenciarlo con unas gotas de aceite de lavanda o árbol del té, que son antisépticos y desinfectantes. El aceite esencial de árbol del té es especialmente útil para problemas derivados de la hipersudoración de los pies. ¡Cuida tus pies con estos productos y mantén una piel suave y saludable!

Aplícalo sobre los pies húmedos y masajea en círculos. Posteriormente, aclara con agua templada y seca bien los pies.

Secado perfecto de los pies

Es muy importante realizar un secado concienzudo de los pies para evitar la posibilidad de que aparezcan hongos.

Crema específica

Lo correcto es aplicar una crema humectante, emoliente y nutritiva específica para pies. Te recomendamos que elijas aquellas que contienen en su composición urea o manteca de karité.

Es importante que dediques unos minutos a aplicar crema específica en tus pies a diario y que forme parte de tu rutina beauty. De esta forma conseguimos asegurar una correcta penetración del producto.

En caso de no disponer de una crema específica de pies, puedes utilizar tu loción corporal habitual, pero añadiendo unas gotas de aceite de rosa mosqueta que ayuda a regenerar y cicatrizar junto con alguna gota de árbol del té.

Esta última esencia te ayudará a mitigar los problemas derivados de la hipersudoración.

Mascarilla nocturna

Si necesitamos una regeneración extra, lo aconsejable es recurrir a una mascarilla en los pies. Te recomendamos que, por comodidad y por eficacia, la apliques por la noche y la dejes actuar.

En el mercado existen calcetines específicos para la regeneración celular y hacen efecto oclusión, de manera que la absorción de los productos aplicados es mucho mayor.

Pedicura profesional

Para mantener nuestros pies cuidados, es fundamental que te pongas en manos profesionales y realizar una pedicura completa al menos una vez al mes.

En una sesión de pedicura completa no solo embellecemos tus uñas con esmaltado normal o semipermanente, sino que también corregimos uñas con problemas, evitamos futuras uñas encarnadas y regeneramos los talones y durezas. En definitiva, eliminamos molestias y problemas al caminar para que puedas disfrutar de unos pies saludables y cómodos. ¡Date un capricho y disfruta de una pedicura completa!.

El masaje asociado a este servicio estético es de lo más placentero que hay: activa la circulación, reduce la hinchazón y sensorialmente activa nuestro estado de bienestar y autocuidado.

Así que no lo dudes ni un segundo y reserva tu cita para disfrutar de una pedicura profesional y empezar a cuidar tus pies desde ahora mismo. ¡Tu salud te lo agradecerá!

Consejos para recuperar los pies en tiempo récord

Si se han descuidado en exceso tanto los pies como los talones durante el invierno, ahora estarán ásperos, extra secos y con durezas.

• Camina descalza siempre que puedas, si es en el jardín de casa o en la playa mucho mejor, de esta manera activas la circulación sanguínea y el pie transpira mucho mejor.
• Disfruta de baños de agua tibia con sal. Además de aliviar la pesadez de piernas, recuperarás los pies del cansancio diario.
• Recuerda secarte muy bien los pies, ya que taparlos húmedos favorece la aparición de hongos.
• Utiliza productos cosméticos hidratantes específicos para pies y sobre todo talones.
• Es aconsejable que las cremas que utilices en esta zona del cuerpo contengan ingredientes como aceite de almendras o aguacate, manteca de karité o coco.
• No olvides aplicar crema solar, porque sí, la piel de los pies ¡también se quema!
• Si las uñas de tu pie están especialmente dañadas, recuerda que también puedes hacerte una pedicura acrílica o de gel.

¡Que nada te impida lucir unos pies sanos y bonitos esta temporada!